NARDアドバイザーコース☆アロマでリラックスバス♪

NARDアロマアドバイザーレッスン5は
神経系についての学び

1日の終わりを心地よく過ごすための
アロマテラピーを学んでいきます♪

まずはリラックスするためにはどうしたら良いのか
神経系の働きを目でみるメカニズムで確認します。

リラックスする時って体の状態はどうなってる？
活動モードの時はどうかな？

アロマテラピーでできる事は？
など考えていきます。

精油の学びは
・イランイラン
・プチグレン
・マジョラム
・ベルガモット
・ラベンダーアングスティフォリア(復習)

実習はバスオイル(入浴剤)づくり
・イランイラン
・マジョラム
・ベルガモット
・プチグレン
・ラヴィツァラ
の精油を選択され
リラックス&免疫力アップの
バスオイルを作成されました。

寒くなってきましたので
入浴タイムを上手に使い
免疫アップしながら風邪予防につなげていきましょうね。

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