タグ : 乳房マッサージ
報告☆4/22☆豊橋開催乳がん予防講座開催いたしました
4/22(日）豊橋市にて 日本ブレスト協会第1号認定インストラクターとして 【乳がん予防講座】を開催しました。 4月ということで皆さんいろんな行事と重なり日程が合わない方もいらっしゃいましたが 5名の方にご参加いただき無 …
さつまいもごはん🍠
さつまいもが美味しくなる季節
生協で購入したさつまいもは紫芋
イメージはできていましたが😅
できあがりはもちろん紫色
家族に紫はちょっと💦💦
と言われたけど
ハーロウィンでと。。。
『さつまいもと昆布と塩のみでつくる簡単ごはん』
ごはん用の土釜で炊いたら
あっという間にできあがり✨
黒ごまをかけて
美味しくいただきました😋
紫芋の甘味もなかなかいい感じで
おやつにも良いかも😊
さつまいもは
気を補い胃腸の働きを整え
昆布は余分な水の排出に
ここ最近雨や湿気も気になるので
むくみなどのケアにも使いたい食材
そしてこんな時は脾が乱れやすくなるので
胃腸をいたわる食材はオススメです。
黒ごまは
健康維持や老化防止に
アンチエイジングにつながる腎の食材
さつまいもごはんを食べて
寒くなる冬に向けての養生もしていきます。
美味しく食べて
元気に過ごす
日々の食事が薬膳になる
くらし薬膳講座✏️を
Mommyでは開催しています。
もうすぐ立冬(11/7)
冬を元気に過ごすための薬膳知識を学ぶ
1day講座は11月から開講していきます。
ご興味ある方はお問い合わせくださいね
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3週間 ago
【東京へ】
NARDアロマテラピー協会主催
ドミニクボドゥー先生のセミナーへ
東京へ行く楽しみの一つ
新幹線の中から富士山を見る！
曇っているけど
なんとか見えた〜🗻
まだ初雪観測されてなかったような
ニュース聞きましたが
たぶんまだ雪かぶってないよね
2日間しっかり学んできたいと思います🌿
よろしくお願いいたします✨
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4週間 ago
【9月のガーデニング教室へ🌿】
秋色のハンギングバスケットを
作成してきました✨
秋分を過ぎ少し涼しくなりましたが
日中はまだまだ暑いですね😅
ジニアは3色使いましたが
オレンジ色のジニアが秋を感じさせます✨
色とりどりのケイトウも可愛い💕
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2か月 ago
【苔テラリウム🌿】
8月のガーデニング教室で
苔テラリウムのメンテナンス&リフォーム
をしました😊
何年も前に作製したものですが
土台はそのままに
苔を新しく
リフォームしてみました。
海を少しイメージしながら
亀さん🐢も配置して
なかなかいい感じにリフォームできましたよ✨
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2か月 ago
初収穫🌿
ローゼルのピンク花のこ
(パープルちゃんかな？)
少し早いかなと
思いつつ少しだけ収穫してみました。
昨年、Mommyの畑で育てた種類のこより
赤い色が濃いような気がします♪
(少し小ぶり)
まずは教えていただいた
塩漬けに初挑戦してみたいと思います☺️
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2か月 ago
3種類のローゼル🌼
5月に種蒔きした3種類のローゼルちゃん。
それぞれが開花しました🥰
1枚目は幅広の葉の種類の第1号ちゃん
3枚目はMommyで昨年育てた種を収穫した第1号ちゃん
4枚目は細い葉の種類のピンクのこ
5枚目もう収穫できるかな。
よ〜おく見ると
お花の大きさも花びらも少し違いますね。
蕾の色も違うから
面白いな〜
と観察してます✨
収穫したらまずはハーブティーに
楽しみ〜♪
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2か月 ago
【NARDアロマアドバイザー☆新しいクラスが始まります🌿】
9月に入り
ナードアロマアドバイザー講座説明会を開催しました。
学びの秋に
新しい事はじめませんか♪
❀しっかり基礎から学びたい
❀独学で学んでみたけど
いつも同じ精油のブレンドばかりで
アレンジがきかない
❀ナードのアロマテラピーを学びたい
❀今のお仕事に
アロマテラピーの知識をプラスしたい
❀ご家族のために
香りのある生活を楽しみたい
などなど
Mommyでは
植物を観て・ふれて・香って
体感していただく学びも
とり入れています。
精油だけでなく
植物からのパワーも
感じていただけたらと思います🌿
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NARDアロマアドバイザーレッスン
受講生募集中🌿
随時講座説明会開催しております✨
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✾アロマテラピーの資格取得までは
という方には
アロマベイシックコース
月1アロマケアレッスンがオススメです♪
レッスンのお問合せ・ご予約は
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2か月 ago
少しづつ🥰
畑のバタフライピーは
日ごとにお花の数が増えてきました😊
ローゼルも開花し始めたので
青い色のお茶と赤い色のお茶を
楽しでいただけそうです♪✨
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2か月 ago
ローゼルの花
本日は3つ
夕方畑にいくと
明日、花開きそうなこが
スタンバイしてました✨
葉が幅広のこも
(6枚目の写真)
蕾がだんだん大きくなってきたので
来週くらいにはお花が楽しめるかな♪
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2か月 ago
スケジュール情報
